Moins de sommeil, moins de neurones

Salut

Priver son organisme de sommeil revient à lui imposer un stress considérable. Ainsi, au niveau cérébral, la cascade chimique déclenchée par ce stress bloque la production de nouveaux neurones dans l’hippocampe, une région du cerveau très importante pour l’apprentissage et la mémoire. C’est ce que démontre une étude publiée cette semaine dans les Proceedings of the National Academy of Sciences.

L’équipe d’Elizabeth Gould (Princeton University, USA) a privé des rats de sommeil pendant plusieurs jours. Au bout de 24 heures, la prolifération cellulaire n’était pas affectée. Au bout de 72 heures d’éveil, en revanche, la neurogénèse, la création de nouveaux neurones à partir de la division de cellules souches neuronales, a chuté. Dans le même temps, les taux de glucocorticoïdes avaient augmenté.

Ces hormones, comme le cortisol ou la corticostérone, sont libérées en grande quantité en cas de stress : elles permettent à l’organisme de s’adapter à une situation extrême en facilitant l’alimentation des muscles en sucres ou en accélérant le rythme cardiaque.

De nombreses études ont montré qu’en cas de stress prolongé cette cascade hormonale a des effets négatifs sur la santé. On sait par exemple qu’un taux trop élevé de glucocorticoïdes fragilise les neurones de l’hippocampe et freine la création de synapses, indispensables à la communication entre neurones.

Elizabeth Gould et ses collègues confirment que le manque de sommeil agit de la même façon. Chez les rats privés des glandes qui fabriquent les glucocorticoïdes, le manque de sommeil n’a pas ralentit la neurogénèse. Le fait de ne pas dormir ne suffit donc pas à stopper la production de neurones : le taux de glucocorticoïdes est déterminant, comme dans les autres cas de stress.

source http://sciences.nouvelobs.com/sci_20061128.OBS0744.html

il est 23h23, bonne nuit

Salut

Je n'ose même plus me demander comment est l'état de mes neuronnes hihihi

Heu je disais quoi là déjà ? Où suis je ? Qui suis ?

Citation :

Je n'ose même plus me demander comment est l'état de mes neuronnes hihihi

A mon avis à ton niveau il n'y a plus de neurones....

(VENGEANCE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! yt877ffd_ )

Salut

J'en ai toujours quelques uns qui me permettent de conduire Non ne me frappe pas la prochaine fois que tu me vois

attention, samedi je viens a l'assemblée générale avec une massue (une vraie !!!!!)

Salut

Chouette ça me rappelera le bon vieux temps de la préhistoire yuyuyuutyyyy è_-tt -è_ty874

Ben dis donc, ça ne doit pas être triste vos réunions... ^^

Salut

Comme tu dis hihihihi c'est loin d'être triste L'humour est souvent au rendez vous.

c'est sur, quand on voit les vidéo on voit que l'humour est au rendez vous. Même plus souvent que le sérieux d'ailleur....

à mon avis sa sera encore mémorable samedi soir....

Salut

Sur les vidéos, ça dépend desquelles. Tu n'as vu qu'un extrait des nombreuses heures d'activités du club. Il existe au moins une dizaines de cassettes avec toutes nos activités sérieuses. Certes nous savons rire et nous amuser, mais nous savons aussi garder notre sérieux lorsqu'il faut. Chaque chose en son temps, un temps pour chaque chose

Oups, ne serions nous pas en train de faire un énorme hors sujet là hihi

Oui, il me semble ! Voyons, ça n'est pas sérieux !

Je reviens sur le sujet en vous souhaitant une agréable nuit, il est déjà bien tard pour moi, mes neurones ont besoin d'une bonne nuit de sommeil si elles veulent proliférer !

Mais il semblerait que la division cellulaire au niveau des neurones soit bien moins importante (voir nulle ?) par rapport à d'autres cellules...

Salut

Il est pourtant bien tôt, pour des astronomes