les neurones font la sieste

Salut

Dans notre cerveau, des neurones isolés pourraient faire de petites "siestes" lorsque l'organisme est en manque de sommeil, suggère une nouvelle étude.

Lorsque l’on reste éveillé beaucoup plus tard que d’habitude pour étudier ou finir une tâche quelconque, il est classique de ressentir une baisse de l’attention, des difficultés pour se concentrer, d’être plus irritable. Mais que se passe-t-il dans notre cerveau ? Bien que ce dernier soit en état d’éveil, certains neurones font de petites siestes par intermittence, d’après une nouvelle étude menée sur des rongeurs,.

L’équipe de Giulio Tononi et Vlad Vyazovskiy, de l’université de Wisconsin-Madison (Etats-Unis), ont étudié en détail les effets d’une veille prolongée sur des rats. Ils les ont empêchés de dormir pendant 4 heures en les stimulant avec de nouveaux objets. L’activité de leurs neurones était enregistrée par électroencéphalographie (EEG). Les chercheurs ont ainsi pu observer pour certains neurones isolés un tracé différent sur l’électroencéphalogramme, correspondant aux ondes du sommeil lent (le plus fréquent, hors sommeil paradoxal ou REM).

Pendant un temps très bref, de moins d’une seconde, ces neurones se mettent donc en mode OFF, comme pendant le sommeil, alors que le rat est bien en éveil. Ces siestes neuronales se produisent dans certaines régions du cortex, pas partout : elles ne sont pas un phénomène global, comme on peut le penser du sommeil, mais très local. Plus l’éveil des rats était prolongé, plus les siestes des neurones étaient fréquentes, précisent les chercheurs, qui publient leur étude aujourd’hui dans la revue Nature. Et moins les rongeurs étaient efficaces dans leur tâche.

Ces observations suggèrent que l’éveil et le sommeil ne sont pas seulement des phénomènes globaux, affectant tout le cerveau, mais qu’ils peuvent se manifester de façon très locale. Le somnambulisme s’accorde avec ce schéma. De même certains mammifères parviennent à garder un hémisphère éveillé pendant que l’autre est en sommeil, pour maintenir leur déplacement, comme les mammifères marins.

Reste à savoir si ces siestes neuronales sont la cause des baisses de concentrations ou de l’irritabilité ressenties lorsqu’une personne manque de sommeil. Tononi et ses collègues suggèrent qu’il y a un lien direct mais il n’est pas encore prouvé.

http://www.sciencesetavenir.fr/actualite/sante/20110428.OBS2008/fatigues-les-neurones-font-la-sieste.html

très très intéressant. En fait parfois j'ai remarquée que lors d'un fatigue extrême si je dors seulement 15 minutes, seulement 15 minutes, mais dormir pour "de vrai" ensuite je ne suis plus fatiguée et me sens rétablie. peut-être que mes cellules en états d'incapacitées ont eu le temps de se reposé quelque peu pour se restimuler. qui sait...

Salut

Il est certain que le sommeil ça se gère, donc pourquoi pas